အိမ္ေထာင္မျပဳမွီ သတိျပဳ

အိုကြဲ႕ႏွမ ဆင္းရဲလွ၍ ဓနေငြေၾကး ပံု၍ေပးဟု ေနာင္ေရးမေမွ်ာ္ ကုလားေခၚရာ သင္လိုက္ပါေသာ္ ဖြားလာသည့္သား သမီးမ်ားတို႕ ဘုရားကိုမွ် ဦးမခ်သာ သကၤန္းဝါျဖင့္ ဘယ္မွာရွင္ျပဳ ခြင့္မျပဳ၍ မျပဳရမွန္ ေျဗာစည္သံတို႕ ဖန္ဖန္ၾကားတိုင္း မ်က္ရည္ဝိုင္းလိမ့္ ...... မ်ိဳးခ်စ္ပီစြာ ေရွာင္ၾကပါေလာ့ .....။

စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ လူမ်ားမ်ားနဲ႕မေရာပါနဲ႕။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႕ တစ္ေန႔ လူေတြနဲ႕စကားေျပာရတာ နဲမွာမဟုတ္ဘူး။ အခက္အခဲရွိလို႔ေျပာ ခ်င္ရင္၊ တိုင္ပင္ခ်င္ရင္ တကယ္ေကာင္းတဲ့ အၾကံဥာဏ္မ်ိဳး ေပးႏိုင္မဲ့သူကိုပဲေျပာပါ။ မဆိုင္တဲ့သူေတြကိုမေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္ စရာကို ေျပာတတ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္စရာကိုေျပာတတ္တဲ့သူကိုေျပာရင္ ကိုယ္ပါစိတ္ဓါတ္က်မယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားလာမယ္။ စိတ္ပင္ပန္းမယ္။ ကိုယ္လုပ္မဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ေနတဲ့သူ၊ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားတဲ့သူမွသာ ကိုယ့္အခက္အခဲကိုနာလည္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားပါ။ ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက (မဟာၿမိဳင္ေတာရ) credit to :ၿမန္မာၿပည္မွၿမန္မာလူမ်ိဳး

“မာန္”

“မာန္” အရြက္အတံ၊ အႏွံအသီး၊ ဖ်က္ဆီး႐ံုမွ်၊ အားမရေသး၊ ပင္မကိုျဖတ္၊ အေသသတ္လည္း၊ မားမတ္ၫြန္႔ေဝ၊ ေခါင္းေထာင္ေနအံ့၊ ေရေသာက္ျမစ္မွ၊ လူးလြန္႔ထကာ၊ ခက္မရွင္သန္ေနအံုးမည္။ ေမာင္စိန္ဝင္း(ပုတီးကုန္း)

" ကုိယ့္တာ၀န္ ေက်ပါေစ " ~~~~~~~~~~~~~~

" ကုိယ့္တာ၀န္ ေက်ပါေစ " ~~~~~~~~~~~~~~ " ဆဲဆုိတာသူ႕အလုပ္ ၊ သည္းခံတာ ကိုယ့္တာ၀န္။ ကဲ့ရဲ႕တာ သူ႕အလုပ္၊ သည္းခံတာ ကုိယ့္တာ၀န္။ ခ်စ္စရာေကာင္းတာ သူ႕အလုပ္၊ မခ်စ္မိေအာင္သည္းခံတာ ကုိယ့္တာ၀န္။ မုန္းစရာေကာင္းတာ သူ႕အလုပ္၊ မမုန္းမိေအာင္ သည္းခံတာ ကုိယ့္တာ၀န္။ " - အရွင္ဆႏၵာဓိက ( ေရႊပါရမီေတာရ )

ငါ သာလွ်င္ ေတာ္

• ငါ သာလွ်င္ ေတာ္ ၊ သူ မေတာ္ဟု လူေတာ္ ထင္ပါ ၊ တို႔ျမန္မာကို ဘယ္ခါ ဆယ္၍ ရမလဲ ၊၊ • ႂကြားရင္းႏွင့္ နစ္ ၊ ဝါးရင္း နစ္သည့္ နစ္လ်က္ေနပါ ၊ တို႔ျမန္မာကို ဘယ္ခါ ဆယ္၍ရမလဲ ၊၊ • အေကာင္းဆိုးထင္ ၊ ဆိုးေကာင္းထင္ႏွင့္ အထင္လြဲပါ ၊ တို႔ျမန္မာကို ဘယ္ခါဆယ္၍ ရမလဲ ၊၊ • သူ႔ကို ငါညွိဳး ၊ ငါ့ သူညွိဳးႏွင့္ အညွိဳးႀကီးပါ ၊ တို႔ျမန္မာကို ဘယ္ခါ ဆယ္၍ ရမလဲ ၊၊ • ညည္း၍ မၿပီး ၊ ညဴ မၿပီးဘူး အၿပီးတကာ ၊ လုပ္နိုင္ပါမွ ေတာ္ရာေရာက္လိမ့္ ေနာင္အဖို႔ ၊၊ နိုးၾက ထၾက ျမန္မာတို႔ ၊၊ သားေျမးတို႔တြက္ ႀကိဳးစားစို႔ ၊၊ ။ မင္းသုဝဏ္

သင္ေသသြားေသာ္

သင္ေသသြားေသာ္ ************ ေၾသာ္.. လူ႔ျပည္ေလာက လူ႕ဘဝကား အိုရ နာရ ေသရဦးမည္ မွန္ေပသည္တည္႔။ သို႕တျပီးကား၊ သင္ေသသြားေသာ္ သင္ဖြားေသာေျမ၊ သင္တို႔ေျမသည္ အေျခတိုးျမင္႔၊ က်န္ေကာင္းသင္႔၏။ သင္၏မ်ိဳးသား စာစကားလည္း ၾကီးပြားတက္ျမင္႔၊ က်န္ေကာင္းသင့္၏။ သင္ဦးခ်၍ အမွ်ေဝရာ ေစတီသာႏွင္႔၊ သစၥာအေရာင္ ဥာဏ္တန္ေဆာင္လည္း ေျပာင္လွ်က္ ဝင္းလွ်က္ က်န္ေစသတည္း။ ။ (ဆရာေဇာ္ဂ်ီ)

ငွက္ေပ်ာသီးခြံ၏ က်န္းမာေရး အစြမ္း

ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုးမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ အမ်ားအျပား ပါဝင္တာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တစ္လံုး စားသံုးေပးရင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိႏိုင္သလို သင့္မွာ ေအာက္ပါ ေဝဒနာေတြ ရရွိခဲ့ရင္လည္း ငွက္ေပ်ာသီး အခြံေၾကာင့္ သက္သာ ေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ၁) အသားအေရ ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းမႈ သင့္အေနနဲ႔ အစားအစာ တခ်ဳိ႕နဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္တတ္ရင္ ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေနတဲ့ အေရျပား အစိတ္အပိုင္းကို ငွက္ေပ်ာသီးခြံနဲ႔ ကုသမႈ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီး အခြံကို ႀကိတ္ၿပီး ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ေနတဲ့ အေရျပား ေနရာမွာ ပြတ္တိုက္ေပးကာ ေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ့အခါမွာ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာ ခ်လိုက္ပါ။ ငွက္ေပ်ာသီး အခြံကို ညဘက္မွာ လိမ္းတာက ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ၂) ဆိုးရီးေယးစစ္ အေရျပားေရာဂါ အေရျပားေပၚမွာ ငါးအေၾကးခြံလို အကြက္ေတြ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါဟာ အေရျပား ေရာဂါေတြထဲမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီ အေရျပား ေရာဂါကို ကုသႏိုင္ဖို႔ ငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံခြာၿပီး ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေပၚမွာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ အေရျပား ေနရာေတြက သဘာဝအတိုင္း အနာ က်က္သြား ပါလိမ့္မယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးခြံနဲ႔ စတင္ လိမ္းလိမ္းခ်င္း အေရျပားက နီရဲလာၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ ပံုမွန္ လိမ္းရင္း၊ လိမ္းရင္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ အနာ က်က္လာတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ ၃) ႂကြက္ႏို႔ အေရျပားေပၚက ႂကြက္ႏို႔ကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံခြာၿပီး အခြံကို ပါးပါးလွီးကာ ႂကြက္ႏို႔ေပၚမွာ ၁၀ ရက္ခန္႔ ကပ္ထားေပးပါ။ ၄) ဒဏ္ရာ လဲက်ၿပီး ဒူး ပြန္းသြားတဲ့ အခါမွာ ငွက္ေပ်ာသီးအခြံကို ဒဏ္ရာတစ္ဝိုက္ ပြတ္လိမ္းေပးပါက အနာျမန္ျမန္ သက္သာကာ ေျခာက္ေသြ႔လာၿပီး အမာရြတ္ထင္ျခင္း ကင္းေဝးေစပါတယ္။ ၅) ေခါင္းကိုက္ျခင္း ေခါင္းကိုက္ ေနရင္လည္း ငွက္ေပ်ာသီး အခြံကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြံကို ညက္တဲ့အထိ ႀကိတ္ေျခၿပီး နဖူးနဲ႔ နားထင္ေနရာေတြေပၚ ကပ္ေပးပါ။ ၆) ျခင္ကိုက္ျခင္း ျခင္ကိုက္ခံရတဲ့အခါ ျခင္ဖုေတြနဲ႔ ယားေနရင္ ငွက္ေပ်ာသီး ခြံကို ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ေပးပါ။ ၾကယ္စင္ Ref: Good Health Source: http://news.yatanarpon.com.mm/news/news-8316